Raskaus ja pahoinvointi – aamupahoinvointi

Raskauden ajan pahoinvointi vaihtelee yksilöllisesti, toisilla se voi kestää koko raskauden ajan, toiset taas eivät tunne juurikaan minkäänlaista pahoinvointia. Vaikka raskausajan pahoinvointiin liitetään usein termi ”aamupahoinvointi”, tämä pahoinvointi ei tapahdu pelkästään aamuisin, vaan se voi kestää vaikka koko päivän. Pahoinvointi tuntuu voimakkaimmin yleensä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.

Tyypillisiä vatsakipuja erityisesti alkuraskauden aikana ovat alavatsakivut, jotka voivat tuntua esimerkiksi ikävinä vihlaisuina vatsassa. Jos alavatsakivut ovat jatkuvia ja ne käyvät sietämättömiksi, kannattaa ottaa yhteys lääkäriin tai neuvolaan. Alkuraskauden ultraäänitutkimuksella voidaan etsiä syitä koville jatkuville kivuille.



Vaikka lääketiede onkin nykyään korkealla tasolla, ei ole vielä pystytty kehittämään pahoinvoinnin ehkäisyyn sopivia ja turvallisia lääkkeitä odottavan äidin ja sikiön kannalta. Tiedetään toki, että odottavan naisen ruumiissa tapahtuvat suuret muutokset ja hormonitason hurjan nopea nousu aiheuttavat pahoinvointia ja oksentelua.

Pahimmillaan koko raskausaika voi olla todella epämiellyttävä kokemus pahoinvointeineen ja erilaisine oireineen. Yleensä voimakkain pahoinvointijakso ajoittuu kuitenkin 5-15 raskausviikon välille. Raskauspahoinvointia on erilaista, mutta on yleistä että pahoinvointi on päänsärkyä, vatsa voi olla sekaisin (ripulia) ja tavalliset hajut ja maut voivat olla erittäin epämiellyttäviä.

Vaikka pahoinvointi olisikin voimakasta, olisi kuitenkin hyvä yrittää syödä ja juoda normaalisti. Sikiön kannalta on tärkeää syödä ja juoda riittävästi, jotta se saa tarvittavan ravinnon. Hyvä idea on syödä aamuisin vaikkapa keksejä tai muuta yksinkertaista, jotta saa vatsan asettumaan ennen suurempia aterioita. Ei ole hyvä jos vatsa on pitkiä aikoja tyhjillään.



Raskaus ja pahoinvointi
Raskaus ja pahoinvointi


Aamupahoinvointi ja pahoinvointi raskauden aikana

Tuntuuko siltä, että sinulla on merisairaus? Vai perhosia vatsassasi? Monet raskaana olevat naiset kuvaavat aamupahoinvointia juuri näin. Ja on todennäköistä, että joudut kärsimään tästä vatsavaivasta ainakin muutaman seuraavan viikon ajan.

Mitä aamupahoinvointi on?

Aamupahoinvointi kuvaa pahoinvointia ja oksentelua, joita voi esiintyä raskauden aikana. Koska hajuaistisi on odotusaikana erityisen terävä, saatat myös tuntea voimakkaita vastenmielisyyksiä tiettyjä ruokia ja hajuja kohtaan.

Tämän raskausoireen ”aamu”-osa on kuitenkin melko harhaanjohtava nimitys. Jos kuulut niihin arviolta kolmeen neljästä odottavasta äidistä, jotka kärsivät aamupahoinvoinnin oireista, tiedät, että pahoinvointi ja oksentelu voivat itse asiassa iskeä mihin vuorokauden aikaan tahansa.

Milloin aamupahoinvointi alkaa?

Aamupahoinvoinnin oireet alkavat tyypillisesti raskausviikolla 6, kuukauden 2 puolivälissä. Ei ihme, että se on yksi ensimmäisistä merkkejä siitä, että olet raskaana – vain viikko sen jälkeen, kun hCG-hormonitasosi ovat nousseet niin paljon, että raskaustesti on positiivinen!

Joidenkin äitien mielestä pahoinvointi alkaa hieman myöhemmin viikkojen 7-9 välillä, mutta onneksi tämä ei-niin-ihana raskausoire häviää yleensä toisen raskauskolmanneksen alussa.

Kuinka kauan aamupahoinvointi kestää?

Suurimmalla osalla odottavista äideistä pahoinvointi ja oksentelu laantuvat yleensä raskausviikkojen 12 ja 16 välillä, ja oireet ovat pahimmillaan raskausviikoilla 10-16.

Muutamilla naisilla oireet jatkuvat kuitenkin vielä toisella raskauskolmanneksella. Ja hyvin harvat, erityisesti monisikiöisiä lapsia odottavat, saattavat kärsiä aamupahoinvoinnista koko raskauden ajan.

Aamupahoinvoinnin oireet

Tyypillisiä aamupahoinvoinnin oireita ovat mm:

– Pahoinvointi ja oksettava olo raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, jota monet raskaana olevat naiset muistuttavat meri- tai autopahoinvoinnista.
– Pahoinvointi, joka tulee usein aamuisin, mutta voi tulla esiin mihin aikaan päivästä tai yöstä tahansa.
voimakkaat vastenmielisyydet tiettyjä hajuja ja ruokia kohtaan, jotka ovat niin voimakkaita, että ne voivat aiheuttaa vatsapahoinvointia.
– Merisairauden tunne, johon usein liittyy tai jota seuraa välittömästi näläntunne.
– Pahoinvointi, joka iskee syömisen jälkeen
– Pahoinvointi, joka on niin voimakas, että se voi johtaa oksentamiseen.

Aamupahoinvointi itsessään ei vahingoita vauvaa. Jos et kuitenkaan pysty pitämään ruokaa tai nesteitä sisälläsi ja jos olet alkanut laihtua, ota yhteyttä lääkäriin. Lääkäri haluaa sulkea pois hyperemesis gravidarumin eli vakavan aamupahoinvoinnin, joka saattaa vaatia lääkärinhoitoa ja mahdollisesti sairaalahoitoa sinun ja vauvasi suojelemiseksi.

Aamupahoinvoinnin syyt

Kukaan ei tiedä sitä varmasti, vaikka teorioista ei ole pulaa. Muutamia tekijöitä, jotka voivat olla kyseessä, ovat muun muassa:

– Raskaushormoni hCG:n kohonnut pitoisuus, joka on korkeimmillaan pahimman aamupahoinvoinnin aikaan.
– Estrogeeni- ja progesteronipitoisuuksien nousu, jotka rentouttavat ruoansulatuskanavan lihaksia ja heikentävät ruoansulatuksen tehokkuutta.
– Metallinen maku, jota monet naiset kokevat raskauden aikana.
– Raskaushormonien aiheuttama terävämpi hajuaisti.
– Närästys tai ruoansulatuskanavan refluksitauti (GERD), jotka ovat yleisempiä raskauden aikana.

Kaikki raskaana olevat naiset eivät koe aamupahoinvointia – eivätkä samalla tavalla. Joillakin on vain satunnaisesti pahoinvointia. Toiset tuntevat pahoinvointia ympäri vuorokauden, mutta oksentavat harvoin tai eivät koskaan. Muutamat oksentavat usein.

Useat tekijät voivat lisätä riskiäsi kokea aamupahoinvointia, muun muassa

Hormonitasot

Keskimääräistä korkeammat raskaushormonitasot (esimerkiksi siksi, että sinulla on monisikiöisiä lapsia) voivat lisätä aamupahoinvointia.

Keskimääräistä alhaisemmat hormonitasot voivat vähentää pahoinvointia tai poistaa sen kokonaan, mutta hormonitasot voivat olla myös täysin normaalit ja aamupahoinvointi voi olla vähäistä (jos sitä esiintyy lainkaan).

Herkät aivot

Jotkut aivot ovat yksinkertaisesti herkemmät kuin toiset, mikä tarkoittaa, että ne reagoivat todennäköisemmin hormoneihin ja muihin raskauspahoinvoinnin laukaiseviin tekijöihin.

Jos sinulla on herkkä vatsa – olet esimerkiksi aina auto- tai merisairas – sinulla on todennäköisemmin vaikeampaa pahoinvointia ja oksentelua raskauden aikana. Jos sinulla on harvoin pahoinvointia, aamupahoinvointi on epätodennäköisempää, kun olet raskaana. Jos sinulla on aiemmin ollut migreeni, aamupahoinvointi (erityisesti hyperemesis gravidarum) voi myös lisääntyä.

Stressi

Emotionaalinen stressi voi laukaista ruoansulatuskanavan häiriöitä. Ei siis ole yllättävää, että aamupahoinvointi pahenee, kun olet erityisen stressaantunut.

Tämä ei tarkoita sitä, että aamupahoinvointi olisi vain päässäsi. Mutta jos tunnet itsesi erityisen hermostuneeksi, se saattaa voimistaa pahoinvointia ja oksentelua.

Väsymys

Fyysinen tai henkinen väsymys voi laukaista aamupahoinvoinnin oireita. Toisaalta vaikea aamupahoinvointi voi lisätä väsymystä.

Ensiraskaus

Ensimmäistä kertaa raskaana olevat naiset ovat yleensä alttiimpia aamupahoinvoinnille ja heillä on vaikeampia aamupahoinvoinnin oireita.

Jos elimistösi ei ole koskaan aiemmin käynyt läpi raskautta, se voi olla vähemmän ”valmistautunut” hormonien nousuun ja muihin muutoksiin, joita koet. Saatat myös tuntea hieman ahdistusta raskauden monista tuntemattomista asioista, mikä voi johtaa vatsavaivoihin.

Jos kyseessä ei ole ensimmäinen vauvasi, sinua saattavat häiritä pahoinvoinnista vanhempien lasten hoitamisen vaatimukset. Ja koska kehosi on jo kokenut tämän, se ei ehkä järkyttynyt raskauden fyysisistä muutoksista niin paljon.

Yleispätevyydet eivät koskaan pidä 100-prosenttisesti paikkaansa kaikkien kohdalla. Saatat esimerkiksi huomata, että olet toisessa raskaudessa oudompi kuin ensimmäisessä.

Genetiikka

Jos äidilläsi tai siskollasi oli aamupahoinvointia, joidenkin tutkimusten mukaan olet todennäköisemmin sairastunut siihen itsekin. Voit tietysti liukua läpi raskauden ilman, että sinulla olisi ollut juuri yhtään pahoinvointia.

Kuuma sää

Jotkut naiset kokevat, että kuumuus aiheuttaa pahoinvointia. Mutta kuten kaikkien näiden tekijöiden kohdalla, aamupahoinvoinnilla ei joskus ole mitään selvää laukaisevaa tekijää.

Aamupahoinvoinnin korjaustoimenpiteet

Vaikka ainoa tapa päästä eroon pahoinvoinnista on antaa sille aikaa, muutamat strategiat voivat tarjota helpotusta aamupahoinvointiin:

– Pysy erossa pahoista hajuista
– Herkistyneen hajuaistisi ansiosta jotkin tuoksut voivat olla yhtäkkiä pahoja tai jopa ällöttäviä. Pysy siis kaukana pahoinvointia aiheuttavista tuoksuista, olipa kyseessä sitten suosikkiruokapaikkasi curry tai entinen suosikkiparfyymisi.

Muutama muu taktiikka voi auttaa. Kokeile ruoan mikrossa lämmittämistä, jolloin hajuja syntyy yleensä vähemmän, ja avaa ikkunat, kun laitat ruokaa. Poistu paikasta, joka haisee niin voimakkaasti, että se saa sinut voimaan pahoin. Pese vaatteesi useammin kevyesti tuoksuvalla (tai tuoksuttomalla) pesuaineella, jotta pääset eroon pinttyneistä hajuista.

Vältä myös ruokia, joiden näkemistä et voi sietää. Esimerkiksi raaka kana on yleinen syyllinen.

Käytä Sea-Band-rannekkeita

Nämä 1 tuuman levyiset nauhat painavat ranteen sisäpuolella olevaa akupainantapistettä. Niitä on laajalti saatavilla lääke- ja luontaistuotekaupoista, ja niiden on osoitettu vähentävän turvallisesti raskauspahoinvointia.

Lääkäri voi myös suositella paristokäyttöistä ranneketta, joka käyttää lempeää sähköistä stimulaatiota (kuten Reliefband). Toinen vaihtoehto on PsiBändit: kaksi akupressuuriranneketta, joissa on säädettävät nupit ja jotka asetetaan ranteen sisäpuolelle.

Lepoa ja stressinpoistoa

Stressin poistaminen voi auttaa minimoimaan pahoinvointia. Kokeile klassisia stressinpoistotekniikoita, kuten meditaatiota ja visualisointia tai synnytystä edeltävää joogaa. Yritä myös nukkua niin monta tuntia kuin jaksat joka ilta.

Kiireellä on taipumus pahentaa pahoinvointia. Ota siis rauhallisesti aamulla: Viivy sängyssä muutama minuutti pidempään ja napostele sängyn vieressä olevaa välipalaa ennen pitkää, lämmintä suihkua.

Rauhallinen aamu voi tuntua mahdottomalta, jos sinulla on muita lapsia. Yritä siis herätä ennen heitä, jolloin sinulla on hetki rauhallista aikaa. Tai anna kumppanisi hoitaa aamuvuoro.

Monenlaiset täydentävät lääketieteelliset lähestymistavat voivat auttaa minimoimaan aamupahoinvoinnin oireita, kuten akupunktio, akupainanta, biofeedback ja hypnoosi. Niitä kannattaa ehdottomasti kokeilla, varsinkin jos mikään muu ei auta.

Mutta yksi vaihtoehtoinen keino, jota ei missään nimessä pidä käyttää aamupahoinvointiin, on marihuana tai THC:tä sisältävät tuotteet, joiden ei ole osoitettu olevan turvallisia raskauden aikana. Sekä Food & Drug Administration (FDA) että American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) varoittavat, että kannabis voi olla vaarallista kehittyvälle sikiölle.

Pidä suusi puhtaana

Säännöllinen hampaiden harjaus auttaa pitämään suusi raikkaana ja vähentää pahoinvointia tulevaisuudessa. Se vähentää myös oksentelun aiheuttamien hammasvaurioiden riskiä.

Harjaa hampaat tai huuhtele suu jokaisen aterian jälkeen ja oksentelujaksojen jälkeen, kun vatsasi on hieman rauhoittunut. Jos tavallinen hammastahnasi edistää pahoinvointia (hammastahna on yleinen laukaiseva aine), pyydä hammaslääkäriäsi suosittelemaan toista vaihtoehtoa tai hyvää huuhtelua. Tai käytä pelkkää vettä.

Ota lisäravinne

Ota synnytystä edeltävä vitamiinisi kompensoidaksesi ravintoaineita, joita et ehkä saa, mihin aikaan päivästä tahansa, jolloin on epätodennäköisintä, että oksennat sen takaisin. Voit kokeilla ottaa sen juuri ennen nukkumaanmenoa. Synnytystä edeltävät vitamiinit voivat itse asiassa vähentää pahoinvoinnin oireita – etenkin jos otat hitaasti vapautuvaa vitamiinia, jossa on enemmän queasea vastaan taistelevaa B6-vitamiinia.

Jos nykyinen pillerisi aiheuttaa pahoinvointia, kokeile ottaa se aterian yhteydessä. Tai harkitse päällystettyä, jauhemaista tai pureskeltavaa ravintolisää.

Jos oireesi ovat erityisen kovat, kysy lääkäriltäsi, voisitko vaihtaa synnytystä edeltävän vitamiinin sellaiseen, jossa on enemmän B6-vitamiinia ja vähemmän rautaa (tai ei ollenkaan rautaa), joka voi olla erityisen raskasta herkälle vatsalle. Kysy myös, pitäisikö sinun ottaa lisäksi B6-vitamiinilisää tai antihistamiinia doksylamiinia (jota on Unisom SleepTabs -tableteissa) tai täydentää magnesiumia tai magnesiumsumutetta.

Älä ota mitään perinteisiä tai kasviperäisiä lääkkeitä aamupahoinvointiin, ellei lääkäri ole määrännyt niitä.

Kysy lääkäriltäsi aamupahoinvointilääkityksestä

Jos aamupahoinvointisi on vakava, saatat haluta keskustella lääkärisi kanssa reseptilääkkeestä, jonka FDA on hyväksynyt raskauden aikaisen pahoinvoinnin ja oksentelun hoitoon.

Sekä Diclegis että Bonjesta ovat osoittautuneet turvallisiksi ja tehokkaiksi. Lääkäri voi joskus määrätä pahoinvointilääkettä (kuten skopolamiinia, Phenergania tai Reglania).

Aamupahoinvointia helpottavat elintarvikkeet

Runsaasti proteiinia ja monimutkaisia hiilihydraatteja sisältävä raskausruokavalio ei ole pelkästään hyväksi vauvalle, vaan se voi myös auttaa pitämään pahoinvoinnin loitolla. Ajattele täysjyväpaahtoleipää ja maapähkinävoita tai kovaa juustoa ja keksejä. Vältä rasvaisia ja prosessoituja pikaruokia, joita on vaikea sulattaa ja jotka voivat pahentaa aamupahoinvointia.

Mietitkö, mitä syödä aamupahoinvointiin? Muutamia parhaita ruokia, kun sinulla on pahoinvointia ja oksentelua raskauden aikana, ovat muun muassa seuraavat:

– Mauttomat, helposti sulavat kiinteät ruoat. Banaanit, paahtoleipä, riisi, rinkelit ja omenasose ovat suhteellisen maistuvia ruokia, jotka voivat auttaa sinua saamaan kaloreita sisään.
– Mantelimaito. Lasillisen kylmää mantelimaitoa on sanottu auttavan rauhoittamaan vatsavaivoja ja hillitsemään närästystä.
– Keitot, smoothiet ja pirtelöt. Vitamiinien ja ravintoaineiden nauttiminen on usein helpompaa, varsinkin jos neste on jääkylmää. Jos et siedä vettä, yritä imeä jäätelöpuikkoa nesteytyksen saamiseksi.
– Hiilihapolliset juomat ja jotkut yrttiteet. Riittävä nesteiden saanti on tärkeämpää kuin syöminen raskauden alkuvaiheessa. Hiilihapollinen juoma tai tietyntyyppiset raskaudenaikaiset yrttiteet (erityisesti sitruunaa tai inkivääriä sisältävät) saattavat helpottaa pahoinvointia. Jos juominen ja syöminen samaan aikaan rasittaa ruoansulatuskanavaa, nauti nestettä aterioiden välillä.
– Vesipitoiset hedelmät ja vihannekset. Jos nesteet saavat sinut voimaan pahoin, kokeile syödä kiinteitä, runsaasti vettä sisältäviä ruokia. Melonit ovat usein hyvä valinta.
– Inkivääri. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri todella vähentää pahoinvointia ja oksentelua raskauden aikana. Saatat huomata, että jo tuoreen inkiväärin tuoksu rauhoittaa vatsavaivoja. Varaa varastoon aitoa inkivääriä sisältäviä perusruokia (tarkista pakkausmerkinnät; monet valmisruoat eivät sisällä aitoa inkivääriä), kuten inkiväärinaksuja, inkivääriolutta, inkivääriteetä, inkiväärikarkkeja, inkiväärikeksejä tai inkiväärikristallia. Käytä tuoretta inkivääriä ruoanlaitossa (esimerkiksi keittoon tai paistamiseen) tai lisää sitä teehen.
– Sitrushedelmät. Monet pitävät sitruunoiden ja appelsiinien tuoksua ja makua lohduttavana raskauden aikana. Happamat imeskelykarkit tai tuoretta sitruunaa haistelemalla saatat saada helpotusta.
– Piparminttukarkit. Piparminttumaisten karkkien imeskely auttaa joskus lievittämään pahoinvointia.

Muutamat muut ateriavinkit voivat auttaa vähentämään pahoinvointia ja oksentelua raskauden aikana:

Syö aikaisin

Pahoinvointi iskee todennäköisimmin silloin, kun vatsa on tyhjä, kuten yöunien jälkeen. Tyhjässä vatsassa pyörivillä hapoilla ei ole muuta sulatettavaa kuin vatsan limakalvo, mikä lisää pahoinvointia.

Varaa yöpöytäsi täyteen trail mixiä, keksejä ja muroja. Napostele kätköjäsi heti aamulla tai jos heräät keskellä yötä pissalle.

Syö suupala juuri ennen nukkumaanmenoa

Samasta syystä kuin haluat syödä aikaisin, on hyvä idea syödä kevyt välipala, joka sisältää runsaasti proteiinia ja monimutkaisia hiilihydraatteja, juuri ennen nukkumaanmenoa. Kokeile maapähkinävoilla voideltua täysjyväpaahtoleipää tai viipaletta juustoa kourallisen kuivattuja hedelmiä kera.

Suunnittele pieniä, usein toistuvia aterioita

Pahoinvointi on todennäköisempää, kun vatsa on tyhjä. Mutta myös liian runsas syöminen kerralla voi lisätä pahoinvointia.

Kokeile Goldilocksin sääntöä: Älä täytä vatsaa liikaa, mutta älä anna sen tyhjentyä kokonaan. Pidä vatsa sen sijaan koko ajan hieman täynnä.

Koska pienemmät ateriat ovat helpommin sulavia, ne aiheuttavat harvemmin sekä pahoinvointia että närästystä. Tavoittele mieluummin kuutta mini-ateriaa päivän aikana kuin kolmea suurta.

Ota mukaan terveellisiä välipaloja

Älä lähde kotoa ilman terveellisiä välipaloja, joita vatsasi kestää. Pakkaa laukkuun pussillinen kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä, myslipatukoita, proteiinipatukoita, kuivamuroja, täysjyväkeksejä tai soijasipsejä, jotta olet valmis aina, kun olet ulkona.

Syö sellaista terveellistä ruokaa josta pidät

Todennäköisesti löydät muutamia terveellisiä ruokia, jotka eivät aiheuta pahoinvointia. Ne täyttävät suurimman osan ravitsemuksellisista tarpeistasi, kunnes monipuolisempi ruokavalio alkaa maistua.

Muista, että millään elintarvikkeella ei ole monopoliasemaa minkään tietyn ravintoaineen tai aterian suhteen. Voit esimerkiksi saada A-vitamiinia ja proteiinia parsakaalin ja kanan sijaan persikoista ja jogurtista illallisella. Tai syödä pastaa aamiaiseksi murojen sijaan.

Älä huolehdi liikaa siitä, että saat päivittäisen tusinasi lyhyellä aikavälillä. Myöhemmin raskauden aikana on runsaasti aikaa syödä hyvin.

Vaihda pahoinvointia aiheuttavat ruoat pois

Joskus lohturuokana alkanut ruoka voi liittyä pahoinvointiin ja laukaista pahoinvoinnin. Kokeile sen sijaan samankaltaista mutta tarpeeksi erilaista lohturuokaa, kuten keksejä.

Voiko oma pahoinvointini vahingoittaa vauvaani?

Vaikka sinä saatat tuntea olosi sairaaksi, vauvasi ei varmastikaan tunne sitä. Lyhyellä aikavälillä se, että et syö kovin paljon, ei ole ongelma. Vauva on pikkuruinen, kun aamupahoinvointi on pahimmillaan, eikä hänellä ole vielä kovin suuria ravitsemuksellisia tarpeita. Kun hänellä on ruokahalu, se on lähes varmasti palannut, ja vieläpä runsain mitoin.

Jopa naiset, joiden on niin vaikea pitää ruokaa sisällään, että he itse asiassa laihtuvat ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, eivät vahingoita vauvojaan, kunhan he täydentävät laihtumistaan tarpeen mukaan myöhempinä kuukausina.

Tarkkaile virtsaa: Virtsan pitäisi olla kirkasta tai vaaleaa, oljenkeltaista. Jos se on tummempaa, saatat olla kuivunut. Muista juoda runsaasti, sillä nesteytyksen säilyttäminen raskauden aikana varmistaa, että vauva saa tarvittavat ravintoaineet terveelle kehitykselle.

Jos et pysty pitämään mitään sisällään, mukaan lukien nesteitä, se voi olla oire hyperemesis gravidarumista – vakavammasta tilasta, johon sairastuu jopa 3 prosenttia aamupahoinvoinnista kärsivistä naisista. Jos pahoinvointisi on jatkuvaa ja voimakasta ja oksennat useita kertoja päivässä, ota yhteys lääkäriin. Saatat tarvita lisähoitoa suojellaksesi itseäsi ja lastasi.

Vaikka aamupahoinvointi voi olla epämiellyttävä mutta rauhoittava muistutus siitä, että olet raskaana, on myös täysin normaalia, jos sinulla on harvoin tai ei koskaan pahoinvointia odotusaikana.

Tutkimusten mukaan noin 75 prosenttia kaikista raskaana olevista naisista kokee raskauden aikana pahoinvointia ja/tai oksentelua. Se tarkoittaa, että noin 25 prosenttia ei koe.

Jos kuulut niihin, joilla aamupahoinvointia on vähän tai ei lainkaan, pidä itseäsi paitsi raskaana myös onnekkaana. Muista myös, että aamupahoinvoinnin puuttuminen 6 raskausviikolla voi olla vain väliaikaista: pahoinvointi ja oksentelu voivat alkaa milloin tahansa toisen tai kolmannen raskauskuukauden aikana.


Raskauteen liittyviä linkkejä:
Terveyskirjasto: Raskaus
Terve.fi: Raskaus
Vau.fi: Raskaus
IS:n artikkeleita hakusanalla "raskaus"
Terveyskylä.fi: Raskauden tuomat muutokset ja yleiset huolenaiheet

Mainokset