Raskaus ja tiheä virtsaamistarve – usein pissahätä
Raskauden aikana monet naiset kokevat tarvetta virtsata tiheämmin kuin normaalisti. Tämä johtuu useista tekijöistä, jotka liittyvät kehon fysiologisiin ja hormonaalisiin muutoksiin raskauden aikana.
Seuraavat tekijät voivat vaikuttaa tiheään virtsaamistarpeeseen raskauden aikana:
- Kohdun kasvu: Raskauden edetessä kohtu kasvaa ja alkaa painostaa virtsarakkoa. Tämä voi aiheuttaa tarvetta virtsata useammin.
- Hormonaaliset muutokset: Raskauden aikana hormonitasot, erityisesti progesteronin, muuttuvat. Nämä hormonit vaikuttavat munuaisiin ja virtsarakkoon, lisäten virtsan muodostumista ja aiheuttaen tarvetta virtsata useammin.
- Lisääntynyt verenkierto: Raskauden aikana verenkierto lisääntyy koko kehossa, mukaan lukien lantion alueella. Tämä voi johtaa virtsarakon täyttymiseen nopeammin ja aiheuttaa tarvetta virtsata useammin.
- Nesteen kertyminen: Raskauden aikana keho voi säilyttää enemmän nestettä, mikä voi johtaa lisääntyneeseen virtsamäärään.
Vaikka tiheä virtsaamistarve on yleinen raskauden oire, se voi myös viitata virtsatietulehdukseen tai muihin virtsateiden ongelmiin. Jos lisäksi esiintyy muita oireita, kuten kirvelyä virtsatessa, kipua tai epämukavuutta alavatsassa tai virtsan sameutta, on tärkeää keskustella asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. He voivat arvioida tilannetta ja tarvittaessa suorittaa virtsanäytteen analyysin tulehduksen tai infektion varalta.
Jos tiheä virtsaamistarve aiheuttaa epämukavuutta tai häiritsee yöunta, voit yrittää seuraavia keinoja helpottaaksesi oireita:
- Vältä nesteen juomista ennen nukkumaanmenoa.
- Virtsaa tarpeen mukaan äläkä pidättele virtsaamista.
- Käytä mukavia vaatteita, jotka eivät paina tai purista vatsaa tai virtsarakkoa.
- Harjoittele lantionpohjan lihaksia (Kegel-harjoitukset), jotka voivat auttaa virtsanpidätyskyvyn hallinnassa.
On tärkeää pitää huolta riittävästä nesteytyksestä raskauden aikana, joten älä rajoita juomista liikaa. Muista kuitenkin keskustella mahdollisista huolenaiheista tai epänormaaleista oireista lääkärin kanssa.
Raskauteen liittyviä linkkejä:
Terveyskirjasto: Raskaus
Terve.fi: Raskaus
Vau.fi: Raskaus
IS:n artikkeleita hakusanalla "raskaus"
Terveyskylä.fi: Raskauden tuomat muutokset ja yleiset huolenaiheet
Mainokset