Sokerirasitus ja raskaus – sokerirasituskoe
Raskauden aikana äidin aineenvaihdunta muuttuu ja raskauden kehittymiseen liittyy usein riski sairastua raskausdiabetekseen. Raskausdiabetes tarkoittaa tilannetta, jossa äidin verensokeri on koholla, mutta ei kuitenkaan ylitä diabeteksen diagnosointikriteerejä. Sokerirasituskoe eli glukoosirasituskoe on yksi tapa tutkia raskaudenaikaista glukoosiaineenvaihdunnan häiriötä ja raskausdiabeteksen riskiä.
Sokerirasituskoe suoritetaan yleensä raskauden 24.-28. raskausviikolla. Se on testi, jossa ensin mitataan äidin verensokeriarvo ja sen jälkeen juotetaan äidille noin 75 grammaa sokeriliuosta. Tämän jälkeen verensokeria mitataan uudelleen 1-2 tunnin kuluttua. Testi antaa lääkärille tai kätilölle tietoa äidin kyvystä käsitellä sokeria ja sen mahdollisesta vaikutuksesta sikiön kasvuun ja terveyteen.
Sokerirasituskoe suoritetaan yleensä silloin, kun äidillä on joitakin raskausdiabeteksen riskitekijöitä, kuten lihavuus, aiempi raskausdiabetes, raskauden aikaiset virtsakokeiden muutokset, insuliiniresistenssi, perinnöllinen alttius tai raskaudenaikainen painonnousu.
Jos raskausdiabetes todetaan, hoitoon kuuluu yleensä ruokavalion muutokset, liikunnan lisääminen ja tarvittaessa insuliinihoidon aloittaminen. On tärkeää hoitaa raskausdiabetes, sillä hoitamattomana se voi johtaa erilaisiin ongelmiin, kuten suurikokoiseen vauvaan, keisarinleikkaukseen, hypoglykemiaan syntymän jälkeen ja äidin korkeaan verenpaineeseen.
Raskausdiabeteksen ehkäisyyn ja hoitoon liittyy myös tiettyjä ruokavalion suosituksia. Äidin tulee syödä terveellisesti ja monipuolisesti, välttää sokeripitoisia juomia ja ruokia sekä syödä säännöllisin väliajoin. Tärkeää on myös saada riittävästi ravintoaineita, kuten proteiinia, kalsiumia, rautaa ja folaattia. Lisäksi äidin tulisi välttää suuria aterioita ja syödä mieluummin useita pieniä aterioita päivässä.
Jos sokerirasitustesti osoittaa kohonneen verensokerin
Jos sokerirasitustesti osoittaa kohonneen verensokerin, sinut voidaan ohjata lisätutkimuksiin. Usein tällöin tehdään glukoosikäyrä, joka mittaa verensokeritasojasi tarkemmin useiden tuntien ajan. Tämän testin avulla voidaan diagnosoida raskausdiabetes.
Raskausdiabeteksen hoidossa korostetaan terveellisen ruokavalion merkitystä. Raskausdiabetekseen sairastuneen naisen tulee usein välttää nopeita hiilihydraatteja ja huonoja rasvoja, joita esiintyy muun muassa karkissa, leivonnaisissa ja muussa roskaruoassa. Sen sijaan tärkeää on syödä runsaasti kuitupitoisia hiilihydraatteja, kuten täysjyväleipää ja -pastaa, sekä välttää liiallista sokerin käyttöä.
Raskausdiabeteksen hoidossa voidaan myös tarvita lääkitystä, kuten insuliinia. Lisäksi naisen tulee usein seurata säännöllisesti verensokeritasojaan kotona. Raskausdiabetekseen sairastuneen naisen on myös tärkeää käydä säännöllisesti lääkärin seurannassa, sillä korkea verensokeri voi aiheuttaa riskin niin äidille kuin lapsellekin.
On tärkeää muistaa, että terveellinen ruokavalio on tärkeä kaikille raskaana oleville naisille, ei vain niille, jotka kärsivät raskausdiabeteksesta. Terveellinen ruokavalio voi auttaa välttämään monia raskauden aikaisia komplikaatioita ja varmistaa terveen raskauden ja vauvan syntymän.
Raskauteen liittyviä linkkejä:
Terveyskirjasto: Raskaus
Terve.fi: Raskaus
Vau.fi: Raskaus
IS:n artikkeleita hakusanalla "raskaus"
Terveyskylä.fi: Raskauden tuomat muutokset ja yleiset huolenaiheet
Mainokset